スポンサードリンク

血糖値が高くなるのはなぜ、その原因は何

血糖値が高くなるのはなぜでしょうか。
その原因は何でしょうか?
血糖値が高くなる原因は、いろいろありますね。
その中でも大きな原因だと考えられることがあります。

○運動不足

高血糖になる原因として運動不足でなることがあります。
運動をしている時や、空腹の時には血糖値は下がります。
運動不足の状態が続くと血糖値が下がらない状態になってしまいます。

運動をしないと、肥満にもなってしまいますね。
その肥満が高血糖になり糖尿病へとつながっていくようです。

お酒が煙草が大好きで運動量が少いと、体に負担がおおきくかかります。
精神的にもストレス過多になります。

○食生活

血糖値が高くなるのは食生活の乱れによるものが大きいでしょう。
食事や生活が不規則な人は、肉や油物を摂取する機会が多くなると
高血糖になる可能性が高いと言えるでしょう。

高カロリーの物を摂り過ぎたり、過食をしたりすると、
インスリンの分泌が間に合わずに血糖値が下がらないままの状態になってしまいます。
それで高血糖になっていくわけです。

○ストレス

ストレスも血糖値を上げる原因ですね。
ストレスはインスリンの分泌が正常に働かなくなります。
それが高血糖につながるでしょう。

以上、3つが高血糖になる原因として考えられていることです。

スポンサードリンク


あわせて読みたい関連記事

    None Found
このエントリーをはてなブックマークに追加